Виброплатформа Yamaguchi VibroPlate

Yamaguchi Vibroplate — это виброплатформа, которая предлагает новый подход к занятиям спортом в домашних условиях.

Действие Yamaguchi Vibroplate основано на вибрационных технологиях, за счет которых происходит рефлекторное сокращение мышц до 50–60 раз в секунду. Вы сможете быстро добиться желанной подтянутой фигуры без нагрузок на сердце, лишь немного увеличив интенсивность своих тренировок.

Главные особенности Yamaguchi Vibroplate:

• Таймер на 10 минут
• Количество автоматических программ: 3
• Резиновое покрытие - антискользящее
• 3 зоны положения ног: WALK (ходьба), JOG (бег трусцой), RUN (активный бег)
• Браслет дистанционного управления программами во время тренировки
• Интенсивность тренировки: 10 скоростей от 3,5 до 12 км/час

Автоматические программы: разминка, фитнес, кардио.

Разминка (10 минут) – это программа, которая подойдет новичкам. Она выполняется в начале тренировки для разогрева организма, связок, суставов и мышц.

(Скорость: 3,5–7 км/час. Дистанция: 0,9 км)

Фитнес (10 минут) – эта программа поможет вам укрепить мышцы всего тела, улучшает кровообращение, обмен веществ в организме.

(Скорость: 3,5–9 км/час. Дистанция: 1,0 км)

Кардио (10 минут) – программа нацелена на развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем человека. Ее регулярное выполнение стимулирует процесс сжигания жира и ведет к снижению веса тела.

(Скорость: 3,5–12 км/час. Дистанция: 1,3 км)

На поверхности платформы - 3 зоны положения ног: 

WALK, JOG, RUN. Станьте на платформу так, чтобы ноги были полусогнуты: чем шире положение ног, тем выше уровень нагрузки на мышцы.

10 минут занятий на виброплатформе Yamaguchi по эффекту равны:

• 1 часу тренировки на тренажерах в фитнес зале
• 1,5 часам игры в теннис
• 45 мин. быстрого бега
• 2 часам «качания» пресса

Ключевые особенности: